苗族，是一个陈旧的民族，散布在世界各地，首要散布于我国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和区域。依据历史文献记载和苗族口碑材料，苗族先民最早寓居于黄河中下游区域，其祖先是蚩尤，“三苗”年代又迁移至江汉平原，后又因战役等原因，逐步向南、向西大迁徙，进入西南山区和云贵高原。自明、清今后，有一部分苗族移居东南亚各国，近代又从这一些当地远徙欧美。苗族有自己的言语，苗语属汉藏语系苗瑶语族苗语支，分湘西、黔东和川黔滇三大方言。因为苗族与汉族长时刻往来，有一部分苗族兼通汉语并用汉文。苗族的宗教信仰首要是天然崇拜和祖先崇拜。。在2010年我国人口普查中，我国苗族总人口为9426007人，人口在少量民族中居第四位。

  苗族民间的传统节日较多，有苗年、四月八、龙舟节、吃新节、赶秋节等，其间以过苗年最为盛大。苗年相当于汉族的新年，一般在秋后举办。节日早晨，人们将做好的美味佳肴摆在火塘边的灶上祭祖，在牛鼻子上抹酒以示对其辛苦劳动一年的酬报。盛装的青年男女跳起踩堂舞。除了历史性的节日外，绝大大都在秋收之后或春耕大忙之前的农闲时节举办。但因为天然要素、社会和家族差异的影响，苗族传统节日有着十分显着的地域性，表现出不同的特性。

  黔西北、滇东北的苗族男人穿带有斑纹的麻布衣服，肩披织有几许图画的羊毛毡；

  其他各地苗族男人一般都穿对襟或左大襟的短衣，下着长裤，束大腰带，头缠青色长巾，冬季脚上多缠裹绑腿。

  湘西、黔东北、渝东南和鄂西南一带苗族妇女服装属湘黔渝鄂型，都是上身着大襟右衽衣或中长衣，下着长裤，衣袖、裤脚和衣领周围都镶有花饰，胸系绣花围腰，服饰多为青色或蓝色，大都包头巾。

  黔东型包含苗语黔东方言的悉数苗族，女装都尚藏青色，大领衣（少量为大襟衣），不分截的百褶裙 ,衣、裙花饰以刺绣为主，用织锦为饰较为遍及；大都挽椎髻，少量盘发包头。

  黔中南型属苗语川黔滇方言的苗族，妇女服装多为大领对襟和大领左、右衽,着大襟衣的占少量，百褶中裙，长裙较少，衣外多披隶属饰件；衣裙大都以挑花、刺绣、蜡染为饰，少量无花。

  川黔滇式散布在苗语川黔滇方言的滇、黔、川、桂四省，妇女服装的根本样式为大领对襟或大领左、右衽短衣，部分衣外有隶属饰件，部分着外披，大多着百褶多截中长裙，前系裙围，后垂飘带。

  苗族常用苗锦作为礼物，赠送亲朋。母亲送给儿女，表明祝愿；姑娘 送给男友，表明私定终身；苗家送给客人，表明友谊长存。

  银饰包含银钗、银芒、银手镯、银项链、银牌、银鱼、银铃等，是苗族女青年特有的

  苗族姊妹节又称姊妹饭节，是贵州省台江县老屯、施洞一带苗族公民的一个传统节日，每年阴历三月十五日至十七日举办。到时苗族青年男女穿上节日的盛装，集合于榕江、杨家、偏寨，喜度这个极富民族特征的传统佳节。台江县域内各支系的苗族过姊妹节的时刻不完全相同，大都在正月至五月间。台江苗族姊妹节最具代表性与影响力的，要数施洞区域的姊妹节。2006年5月20日，贵州省台江县申报的苗族姊妹节经国务院同意列入第一批国家级非物质文化遗产名录